Гештальтерапия.

Гештальттерапия – относительно молодое направление психологической терапии, дочерняя «ветвь» гештальтпсихологии. Свое зарождение и развитие получила в середине 20 века, по окончании второй мировой войны. В современном мире применяется как системный подход в обретении коммуникативных навыков, избавления от неврозов, призывает помочь отдельному индивиду найти свое место в мире, раскрыть свой внутренний потенциал. Основоположником ее является Фредерик Перлз. Вначале своего развития гештальттерапия считалась практическим методом психотерапии, не подлежащим теоретизации. Но с обретением опыта возникла необходимость обработать и систематизировать накопленные знания. Основные принципы Гештальттерапия основывается на следующих концепциях: Принцип гармоничности и самосовершенствования: человек непосредственно взаимодействует с окружающей его средой. Но в то же … Читайте далее

Акцентуация личности.

Карл Леонгар – немецкий психиатр, практикующий с середины ХХ столетия, разработал и применил понятие «Акцентуация личности». Под этим термином он понимал наличие основных и дополнительных черт психики рассматриваемой личности. При этом первых гораздо меньше, чем вторых. Однако именно основные черты психики человека определяют поведение индивида, его состояние психического здоровья, развитие. Классификация личностей Леонгарда представлена следующими типами: Гипертимный тип. К нему относят людей, которые славятся своей контактностью, общительностью, энергичностью. Люди данного типа часто теряют нить разговора, неспособны к долгосрочному вниманию к чему-либо. Разжигают конфликты, но не всегда осознают это. Поверхностны в суждениях, инициативны, оптимистичны. Дистимный тип. Таких людей можно описать следующими … Читайте далее

Что такое сублимация.

Сублимация, как термин, часто встречается в разных науках. В физике, например, он обозначает переход вещества из одного агрегатного состояния в другое, а именно – из твердого в газообразное. В психологии же это понятие имеет подобное значение, но рассматривается с точки зрения работы психического аппарата. Итак, сублимация – смена направления энергии либидо с сексуальной цели на творчество. Именно этот процесс лежит в основе классического психоанализа и определяет многие культурные побуждения личности. Именно нереализованные сексуальные желания, по словам Зигмунда Фрейда, создавали увеличение напряжения из-за невостребованной энергии либидо. Последняя находила выход, используясь в создании, скажем, картин, литературных произведений, скульптур. То есть, конечной целью … Читайте далее

Что такое арт- терапия.

Арт-терапия, в переводе с английского языка, обозначает: лечение искусством. Этот метод, широко распространенный в психологии и психиатрии, возник в 30х годах ХХ века. Ее принципы заключаются в том, что человек, находящийся в процессе творчества, воплощает в своих произведениях (будь-то рассказы, картины, скульптуры) бессознательные процессы, которые могут привести к нарушению психического здоровья. Используя символы, при создании работы, человек дает возможность психотерапевту лучше понять причины своей проблемы, а так же и самому разобраться в своем состоянии. По мнению З. Фрейда и К. Юнга, именно творчество позволяет людям удовлетворить свои внутренние потребности путем, который не принесет вреда окружающим людям и будет принят в … Читайте далее

Что такое амбиции.

Слово «амбиции» широко известно, но что же оно обозначает. Хорошо это и плохо? Что же такое амбиции? Обратившись к психологической терминологии – амбиции обозначают высокий уровень самомнения и притязаний, а также спесь, тщеславие, жадность к похвале. От степени стремлений человека зависит разделение амбиций на: заниженные, завышенные и адекватные. Чтобы разобраться в первых двух видах, достаточно вспомнить всем известный мультфильм про Недодела и Передела, так же как с делами, так и с амбициями. Человек с заниженным уровнем амбиций – человек — «не могу», застенчив, не уверен в себе, трудности обходит, это «серая масса», которая движется по течению – «как все». Завышенная … Читайте далее

Что такое депрессия.

Наверняка, употребляя слово депрессия, не все понимают, что оно на самом деле обозначает. Для многих людей депрессия это просто плохое настроение или же состояние разочарования после неудавшейся попытки. Признаки депрессии Депрессия — это понятие, обозначающее нечто большее, чем грусть или разочарование. Она полностью поглощает человека, лишая его возможности нормально жить. Человек в депрессии ощущает яркие чувства беспомощности, никчемности, ненужности. Проявление депрессии у каждого человека будет индивидуально. Однако есть некоторые характерные симптомы, по которым можно определить, есть ли у вас депрессия. Конечно, некоторые из нижеперечисленных признаков могут наблюдаться у людей и в их повседневной жизни во время временных трудностей. Однако чем … Читайте далее

100 вариантов- мозговой штурм для одного человека.

Любой творческий человек однажды сталкивается с кризисом идей. Он не знает о чем писать, что нарисовать и какую услугу предложить клиенту. Конечно, лучше всего в таких случаях сменить обстановку и развеяться. Но что делать, если результат необходим «уже вчера»? Есть одна техника, которая позволит вам в любой момент найти неплохие идеи — она называется «100 вариантов». По сути, это мозговой штурм, адаптированный для одного человека. Возьмите лист и карандаш, а если вы «дитя XXI века», откройте текстовый редактор. Вверху напишите, что мы будем искать. Скажем, «100 сюжетов для рекламного ролика», «100 идей оформления упаковки», «100 названий для книги». Затем, не … Читайте далее

Фототерапия (лечение фотографией) в психологии.

Фототерапия (лечение фотографией) в психологии.

Метод фототерапии (лечение фотографией) – это широкая область, которая нашла свое применение и в психологии. Так вот в психологии это направление применяется для лечения депрессий, страхов, выявления семейных отношений, проблем. Ведь каждый согласится с тем, что фотография в жизни человека имеет большое значение и поэтому является ресурсной. Глядя на фотографию можно вспоминать какие-то приятные события, встречи, родных и друзей. Очень давно сложилась такая традиция, если люди расстаются надолго, то они берут с собой фотографии этих людей. Психолог использует на своих семинарах фотографии для того чтобы:— улучшить отношения, между обратившимися за помощью;— снизить страхи и тревоги людей;— дать шанс переосмыслить и осознать … Читайте далее

Жизнь в системе или что нужно знать, отправляясь на системные расстановки.

Жизнь в системе или что нужно знать, отправляясь на системные расстановки.

Человек разумный, столкнувшись со сложными психологическими проблемами, ищет возможность их решения с минимальными потерями и максимальной пользой для себя. Один из путей разобраться в ситуации – участие в тренингах системно-семейных расстановок по Б.Хеллингеру. Строго говоря, метод это не самый научный, критикуют его довольно серьезно и, вероятно, не безосновательно. Но если это работает, то почему бы и нет! Итак, что это за метод. Во многом это игра взрослых людей в семейные отношения, причем участниками могут быть знакомые или вовсе чужие люди. Нужно представить всех своих родственников, сбывшихся и нет, не всегда знающих, что они родственники, тех, кого уже нет с нами … Читайте далее

Человек, психология и государство.

Человек, психология и государство.

За последние десятилетия наука «психология» стала получать большое распространение. Эта наука включает в себя изучение человеческой психики, души и жизни. Психология, в первую очередь, дает возможность (с научной точки зрения) объяснить и дать оценку мыслям, поступкам, жизненным принципам и взаимоотношениям человека. Но, к сожалению, такими знаниями обладает лишь малая доля людей. Большее количество субъектов общества не знают, и, что самое страшное, не хотят постичь такую необходимую науку, как «психология». Никто из них не задумывается над тем, что, проживая свою жизнь, они не могут разобраться в самих себе. Не могут построить нормальных «человеческих» отношений с другими членами общества, а, достигнув старости, … Читайте далее